下面是小编为大家整理的常见职业病预防与急救能力提升培训心得学习心得公开课（精选文档）,供大家参考。
常见职业病预防与急救能力提升培训心得 胡文伟 非常有幸，参加了为期 4 天的线上培训，通过此次培训不由自主的对自己的生活方式进行重新审视，对养生有了新的思考：中国人为什么要排队花光所有的钱，换回一条平时自己都不爱惜的生命呢，因为当我们花钱养医生的时候，才知道养生；当我们花钱养病的时候才知道需要保养身体；当我们花钱摆脱疾病痛苦的时候，才知道把自己的身体当回事儿。花几百块钱，几千块钱甚至上万块钱来抽烟来喝酒，暴饮暴食，结果还需要花费几十万的代价来治疗肝脏，治疗身体。他们是缺钱吗？当然不是，因为他不愿意投资自己的健康。病来如山倒，病去如抽丝，在疾病面前人人平等，付出昂贵的医疗费用，可能也挽救不了生命。
养生从大体上来讲，它是能够提高个人的身体素质的，增强自身的抵抗力，能够抵御细菌，病毒的侵袭，而且养生的好处是非常多的，身体上可以调理阴阳，安脏腑，去外邪，也就是当身体的阴阳不平衡时，脏腑出现机能的亢进或者是衰退，甚至有外邪来侵袭机体的时候，经过养生的人，就会自己来调节阴阳平衡，而且还能够抵抗外邪不生病。因而我们从现在开始在平时生活中，我们需要养成良好的生活作息习惯，避免熬夜少吃油炸食品，膨化食品，合理安排工作时间与锻炼时段，加强体育锻炼，多吃水果蔬菜，把自己的身体调理的棒棒的，提升精气神，提高免疫力，让疾病远离我们。