X X学校暑期致学生家长的一封信 尊敬的家长：
您好！ 感谢您一直以来对我校教育工作的理解与支持，在我们的共同努力下，孩子本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！暑假即将来临，疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件进入高发期，多地发生多起食品安全事件，需要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下安全教育工作：
一.加强疫情防控 （1）
减少外出就餐，聚餐、聚会、聚集。
（2）
外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。
（3）保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时通报。
二.注意居家安全：
（1）尽量不让孩子一个人在家，不给陌生人开门。
（2）教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。
（3）不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物。
（4）树立安全防范意识，提高幼儿的自护自救能力，有效预防事故发生。
三.严防溺水事故 暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。安全无小事，各位家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。
1.如何预防溺水：
(1)去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。
（2）不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。
（3）在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。
2.发生溺水时如何自救：
（1）不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。
（2）在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。
（3）当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。
（4）遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。
四.确保孩子“舌尖上的安全” 放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。
1.购买食品要注意：
（1）
一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
（2）
要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
2.饮食保证营养健康：
（1）
很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
（2）
在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
（3）
少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养健康饮食习惯：
（1）
养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
（2）
一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
（3）
不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
五.合理安排孩子假期生活 暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。
1.学习方面：
（1）
和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。
（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。
（3）暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。
（4）督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。
（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。
2.生活方面：
（1）
正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
（2）
不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。
（3）
可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。
（4）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。
六.关注孩子身心健康 建议1：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。
建议2：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！ XX学校 2021年X月 X日
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