下面是小编为大家整理的抑郁自评量表（全文完整）,供大家参考。
抑郁症表现自测
以下是美国权威的仲氏“ 抑郁自评量表”（ （SDS ），40 年来经使用面 证明，该量表科学、便利。请做下面 20 道题，选择符合自己的程度――间或、少有、常有和持续。
1. 感到心情懊丧
2. 早晨心情最好
3. 要哭或想哭
4. 夜间睡眠不好
5. 吃饭像平常一样多
6. 性功能正常
7. 感觉体重减轻
8. 为便秘感到苦恼
9. 心跳比平常快
10. 无故感到疲惫
11. 头脑像平常一样清晰
12. 做事像平常一样不觉得困难
13. 坐卧担心，难以保持安静
14. 对将来满 怀盼望
15. 比平常更简洁激怒
16. 觉得打算什么事很简洁
17. 感到自己有用和不行缺少
18. 生活很有意义
19. 假如我死了别人会过得更好
20. 照旧宠爱自己平常宠爱的东西
1 、3 、4 、7 、8 、9 、10 、13 、15 、19 、20 题，选“ 间或”记 记 1分，“ 少有”记 记 2 分，“ 常有”记 记 3 分，“ 持续”记 记 4 分。2 、5 、6 、11 、12 、14 、16 、17 、18 题，选“ 间或”记 记 4 分，“ 少有”记 记 3 分，“ 常有”记 记 2分，“ 持续”记 记 1 分。
抑郁严峻度= 各条目累计分/80
结果：0.5 以下者为无抑郁；0.5―0.59 为稍微至轻度抑郁；0.6―0.69 为中至重度；0.7 以上为重度抑郁。
什么是 抑郁症？ ？ 抑郁症困扰着患者正常的工作和生活，也给家庭和社会带来了沉重的负担，足以成为人类第一号心理杀手。调查显示，患病者自杀率高达 12%。许多人认为抑郁症就是心情低落，其实不然。有各种各样抑郁症的症状表现，早期的识别颇为困难。
抑郁症的症状表现各式各样，早期的识别颇为困难，熟悉抑郁症并了解抑郁症的症状，对早期的康复和治疗起着打算性的作用。下面由专家为我们解析抑郁症的症状。
1。
、反应性抑郁症的症状。一般是由受到各种精神刺激、挫折打击所致。此症状的发病人群主要集中在生活中突遇天灾人祸、失恋婚变、生病、事业挫折等人群，心理力量差的人也简洁患反应性抑郁症。此类抑郁症有因可循，找到病因对症治疗即可快速康复。
2 、内源性抑郁症的症状。这种抑郁症的发生没有规律可循，简洁的说有“懒、呆、变、忧、虑”五大症状，无缘由变得疲乏无力，自觉懒散无能，工作或简洁家务难以应付;思维迟钝，构思困难，记忆力、留意力下降，脑功能减退;性格明显转变;心情抑郁悲观，对一切无爱好，精力、体力不足;多思多虑，着急担心，心神不宁等。严峻者还会伴有顽固、严峻的失眠和身体不适症状。
3。
、隐匿性抑郁症的症状。此种症状心情底下表现并不明显，常伴有各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、出汗、失眠、气短、中上腹不适等。其中儿童和中青年较为常见。
4。
、药物引起的继发性抑郁症。许多药物会诱发抑郁症，如有些高血压患者服用降压片后就会导致心情持续愁闷消沉。
5 、躯体疾病引发的继发性抑郁症的症状。生病会让人的心理变得特别脆弱，一些心理素养较差的人在生病之后会产生抑郁的症状，如肺部疾病、内分泌代谢疾病、心脏病甚至发烧、高帽等都会引发此类疾病。
以上是专家为我们解析抑郁症的症状，在工作或者学习过程中遇到困难，也会影响心情，久而久之就会引发抑郁症，如学习成果下降、记忆力减退、留意力涣散、被领导呵斥、与同事不合等等。一般来说，抑郁症的症状产生并不是毫无缘由的，只要能找到症结所在，准时预防，抑郁症并不行怕，是可以战胜的。
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